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Melatonina e sono
A Melatonina é uma hormona, produzida naturalmente pela glândula pineal e está diretamente relacionada com a indução do sono.
Sabia que

Deficiência de ferro

Alguns sintomas de deficiência de ferro são:

  1. Fadiga e falta de energia;
  2. Diminuição da capacidade de concentração;
  3. Menor resistência durante exercício;
  4. Aumento e frequência de infecções;
  5. Palidez, olheiras;
  6. Mãos e pés frios.

São sintomas silenciosos que muitas das vezes não lhes damos a devida importância, e que podem ter consequências bastantes graves; como por exemplo diminuição da fertilidade.

O organismo em média só dissolve e absorve 20% dos nutrientes em estado sólido e elimina os restantes.

A toma de um suplemento na forma liquida, permite saltar a fase da dissolução e tirar o máximo partido da absorção. Pois fica mais rapidamente disponível.


Fonte: JustNat


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